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SEGUIMIENTO PLUS 1 MES
SEGUIMIENTO PLUS 1 MES
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DURANTE 1 MES CONTARÁS CON:
- Una dieta personalizada.
- Seguimiento semanal.
- Resolución de dudas de Lunes a Viernes.
- Adaptación del plan.
- Recetario.
- Lista de la compra.
- Material adicional.
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MÁS INFORMACIÓN
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DIETA PERSONALIZADA
Creación de un menú semanal personalizado, teniendo en cuenta las necesidades, preferencias, alergias e intolerancias del paciente. 🍽️
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SEGUIMIENTO SEMANAL
Se llevará a cabo un seguimiento semanal que incluirá la toma de medidas antropométricas (peso, altura y circunferencias), permitiendo observar la evolución del paciente a lo largo de las semanas. 📊📈
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RESOLUCIÓN DE DUDAS
Las dudas serán atendidas mediante mensajería, disponible de lunes a viernes. 📱
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ADAPTACIÓN DEL PLAN
La adaptación del plan incluye la implementación de nuevos métodos de cocción, establecer horarios consistentes 🕒 y utilizar medidas prácticas para calcular las porciones diarias. 🍽️
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RECETARIOS
Este recetario incluye preparaciones sencillas, variadas y adaptadas a los objetivos del paciente, garantizando un aporte adecuado de nutrientes y promoviendo hábitos alimenticios sostenibles. 📖
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LISTA SEMANAL
Incluye una lista de la compra estructurada por categorías (frutas 🍎, verduras 🥦, proteínas 🍗, carbohidratos 🍞, grasas saludables 🥑 y básicos de despensa), lo que permite planificar las compras de manera eficiente, evitando desperdicios y ahorrando tiempo .🛒
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MATERIAL ADICIONAL
Este plan incluye material adicional como infografías 📊, guías 📘 y estrategias para eventos sociales 🎉, comer fuera de casa 🍽️, gestión de antojos fuera de casa 🍩, ¡y mucho más! 💡